Voulez-vous dire que le comptage…

Voulez-vous dire que le comptage des calories n’a plus aucune valeur ?

 

Les calories gardent toute leur valeur, si vous absorbez plus de calories que vous n’en dépensez, le corps n’a qu’un moyen de s’adapter, les stocker sous forme de graisse.
Mais, si vous mangez en tenant compte des marées glycémiques de vos repas, notre organisme étant programmé depuis la nuit des temps pour s’autoréguler, vous n’absorberez jamais ni trop ni trop peu de calories.

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