Archives de l’auteur : triairecatherine

Alimentation Nutrition Micronutrition

L’Alimentation (et les Aliments) c’est ce qu’on a dans son assiette. Mais les aliments ne sont pas directement assimilables : nos cellules sont bien incapables d’assimiler la moindre bouchée de beefsteak ou de salade de, tomates.   La Nutrition (et … Continuer la lecture

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Poids Optimal

Quand on voit une personne pour la première fois, par une sorte de « coup d’œil du maquignon », on juge instantanément de son poids. Effectivement, quand « on se trouve gros », c’est avant tout parce qu’on a la sensation que ce qui … Continuer la lecture

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La Micronutrition dans votre Assiette

Présentation du livre du Docteur Alain TriairePréface du Professeur Jean-Marie Pelf   Ce livre résume mon expérience de médecin généraliste de terrain concernant les trois étapes fondamentales de l’entretien de la santé et même de la vie, à savoir l’Alimentation, … Continuer la lecture

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L’Alimentation à Marée Insulinique maîtrisée

En pratique, il y a quatre impératifs à respecter lorsqu’on perd du poids.   Un concerne la personne qui veut maigrir, trois concernent le thérapeute. Pour celui qui veut maigrir, il est fondamental de ne pas être tenaillé par la … Continuer la lecture

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Biographie du Docteur Alain Triaire

J’exerce la Médecine générale depuis bientôt trente ans… J’ai toujours essayé de pratiquer la médecine la moins agressive possible, celle où le rapport avantages sur inconvénients était le plus élevé. C’est ainsi que, suivant l’enseignement du Professeur Jacques Lavier j’ai … Continuer la lecture

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La Genèse de l’Alimentation Traditionnelle ou…

Comme tout médecin, j’ai été confronté à des demandes de personnes en surpoids, voire en obésité. J’étais d’ailleurs moi-même concerné car j’avais tendance à prendre du poids depuis la trentaine, comme c’est souvent le cas d’ailleurs. En essayant pratiquement tous … Continuer la lecture

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Poids Optimal, les Objectifs

Ce site couvre deux des principales préoccupations du monde moderne, préoccupations qui sont parfois isolées, mais bien souvent associées : La recherche et le maintien d’un poids optimal. La suppression des multiples troubles digestifs dont se plaignent nombre de nos … Continuer la lecture

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La Perte de Poids en Pratique

Les maîtres mots sont douceur et respect. Respect de votre organisme par un seul moyen : la douceur. Au moins vous maltraiterez votre organisme, au moins la perte de poids sera agressive pour votre santé et au plus elle sera … Continuer la lecture

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