Nutrition Micronutrition du Docteur Alain Triaire à Marseille

Docteur Alain TRIAIRE Nutritionniste

Quant à l’alimentation, elle est le lien subtil, indispensable et immuable qui relie l’homme à la partie a plus vitale de son écosystème.
A l’inverse d’une spécialité quelle qu’elle soit, seule une approche holistique (globale), par l’intermédiaire de l’alimentation, de la nutrition et du réglage micronutritionnel personnalisé, apporte une aide décisive dans des domaines aussi variés que l’obtention d’un poids optimal et, par là l’amélioration du diabète de type 2, l’adoucissement des bleus à l’âme ou l’amélioration réelle de l’arthrose.

J’ai conçu ce site pour celles et ceux qui estiment avec lucidité que leur rôle est d’être un acteur actif de la gestion de leur propre santé.

Les Objectifs

Ce site couvre deux des principales préoccupations du monde moderne, préoccupations qui sont parfois isolées, mais bien souvent associées :

La recherche et le maintien d'un poids optimal.
La suppression des multiples troubles digestifs dont se plaignent nombre de nos contemporains.

L'acquisition du sentiment et de la sensation de bien-être, c'est-à-dire de la forme physique et mentale, la suppression de la fatigue, des coups de pompe, de la déprime et des bleus à l'âme.

Alimentation, Nutrition, Micronutrition ?

L'Alimentation (et les Aliments) c'est ce qu'on a dans son assiette. Mais les aliments ne sont pas directement assimilables : nos cellules sont bien incapables d'assimiler la moindre bouchée de beefsteak ou de salade de, tomates.

La Nutrition (et les nutriments) c'est cette même alimentation "cassée en petits morceaux" par les processus de digestion et préparés de telle façon qu'ils soient assimilables par nos cellules.
La Nutrition implique l'intégrité fonctionnelle du tube digestif. Quand ce n'est pas le cas, ce qui est extrêmement fréquent, on peut donc avoir une bonne alimentation et une mauvaise nutrition !

Mais la Micronutrition, qu'est-ce que c'est ?

La Micronutrition dans votre Assiette

livre micronutrition dans votre assiette Présentation du livre du Docteur Alain Triaire
Préface du Professeur Jean-Marie Pelf

Ce livre résume mon expérience de médecin généraliste de terrain concernant les trois étapes fondamentales de l'entretien de la santé et même de la vie, à savoir l'Alimentation, la Nutrition et la Micronutrition.

Voici l'introduction et le plan de l'ouvrage.
Ce livre peut être commandé à la FNAC ou chez votre libraire habituel aux Éditions Delville, ou sur le formulaire de Contact.